|
.
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 161,30g | Prot: 69,73g | Carb: 43,73g.
Colazione: Сливочное Масло, Кинза, Santal Красный Виноград, Эколь Ребрышки Бараньи, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Батон Нарезной. Pranzo: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Эколь Ребрышки Бараньи, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Сыр Домашний, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 18%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Вода, Вода. Di più...
|
|
3396 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|