Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 42,62g | Prot: 133,31g | Carb: 265,41g.
Colazione: Кефир 2,5%, Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Банан, Груши. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Хатинка Пластівці Вівсяні. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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