Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 76,62g | Prot: 65,02g | Carb: 148,75g.
Colazione: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Pranzo: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тёма Говядина. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Лесные Продукты Сироп Шиповника , Кофе. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 5 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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