Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 55,05g | Prot: 75,27g | Carb: 119,22g.
Pranzo: Fried Tofu, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Noodles, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Water. Cena: Water, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), KFC KFC Kentucky Nuggets (1). Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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