Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 48,27g | Prot: 74,32g | Carb: 180,33g.
Colazione: Colun Leche Descremada en Polvo, Ideal Pan de Molde, Palta. Pranzo: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Arvejas, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Nestlé Jalea, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Super Cerdo Plateada a la Chilena, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Ideal Pan de Molde, Ideal Pan de Molde, Tomates, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Love Lemon Limonada Original, Costa Tuareg, Colun Yoghurt Batido Light, Frutillas. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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