Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
|
72 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 40,96g | Prot: 47,16g | Carb: 229,75g.
Colazione: Кофе с Молоком, Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Бублик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тефтели Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Stailon Фрукты в Желе, Сметана, Лэнд Оладьи Тыквенные. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины. Di più...
|
|
2376 kcal
|
Esercizio:
хотьба медленная - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di child-forever2017
|