Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 38,19g | Prot: 51,45g | Carb: 132,96g.
Colazione: Варенье, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Сырники. Pranzo: Макароны Отварные, Белые Грибы (Обжаренные), Соус Бешамель. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Сырник. Snacks/Altro: Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, ВкусВилл Печенье Пикантное с Морской Солью, Дидо Урбеч. Di più...
|
|
1924 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapuka_nurmik
|