Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2010
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 80,69g | Prot: 84,85g | Carb: 231,19g.
Colazione: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, celsius, English Walnuts, Almonds, Strawberries. Pranzo: 2% Lowfat Cottage Cheese, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: cheese bread, garlic butter bread, Grape Tomatoes, Light Creamy Caesar Reduced Fat Dressing, Organic Mixed Baby Greens Salad, Cos or Romaine Lettuce, pesto sauce, fettucine. Snacks/Altro: cheesecake factory cheesecake chocolate mousse, Classic Zone Perfect All-Natural Nutrition Bar Fudge Graham, plum. Di più...
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2873 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 32 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 50 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Shopping - 4 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di redwinelover
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