Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 67,41g | Prot: 95,87g | Carb: 252,08g.
Colazione: Pocky Chocolate Flavour, Mentimun (Kupas), Kacang Kedelai, Roti Goreng. Pranzo: Santan, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Ikan, Nasi Putih, Susu Kedelai, Indomilk Susu Kental Manis, Susu Kedelai, Roti Goreng, Tahu Goreng. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di intanlestaripcy
|