Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
103,9 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 56,41g | Prot: 75,19g | Carb: 157,66g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каша Рисовая. Pranzo: Nestle Кит Кат Мини, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Lorado Маслины Черные без Косточки, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Пицца Тропиканка, Банан, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|