Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 32,13g | Carb: 201,23g.
Colazione: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. Pranzo: Gula Merah, Belimbing, Pepaya, Nanas. Cena: Tempe Goreng, Santan, Daun Singkong, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kue Pukis. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di angela shafira
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