Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 55,39g | Prot: 104,80g | Carb: 61,64g.
Colazione: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Овсяноблин. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: NL International Суп Куриный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Ореховый Рай Миндаль, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Di più...
|
|
1852 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora e 10 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 6 ore e 3 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|