Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 83,35g | Carb: 81,15g.
Colazione: Сормовский Хлеб Батон, Омлет или Яичница с Овощами, Мёд, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Винегрет, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Cena: Чай, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Altro: Приволжский Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.s.y.
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