Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 72,69g | Prot: 87,55g | Carb: 78,95g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , California Gold Nutrition Омега-3, Ponti Бальзамик , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ашан Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Шпинат, Яйцо. Pranzo: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Редис, Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Панир. Snacks/Altro: Дикси Слива, Активия Термостатная, Сырники кокосовые. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|