Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 46,33g | Prot: 56,18g | Carb: 96,06g.
Colazione: Greenmania Паста Кокос и Ананас, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Маффины, Даренка Творог Обезжиренный. Pranzo: Vasco Протеиновое Печенье, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Шампиньоны, Говяжий Фарш. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Магнит Банан. Snacks/Altro: Level Up Омега 3-6-9, Хурма. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Grechuhina2016
|