Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 38,09g | Prot: 128,45g | Carb: 102,84g.
Colazione: Сельдерей, ВкусВилл Ветчина Утренняя, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Окей Перец Желтый , Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукуруза Вареная, Сельдерей, Сады Придонья Сок Яблочный, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|