Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 62,93g | Prot: 94,02g | Carb: 67,94g.
Colazione: Арахис, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Хурма, Сыр, Помидор Тушеный, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сильпо Куриное Бедро, Гречневая Крупа. Cena: Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Danone Йогурт Живинка Чорниця. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|