Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3320 kcal
|
Gras: 114,54g | Prot: 166,72g | Carb: 401,11g.
Pranzo: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Парус Батон с Сыром, Равис Ветчина из Мяса Птицы, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Российский. Cena: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Coca-Cola Vanilla, Snickers Сникерс. Snacks/Altro: Парус Батон с Сыром, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной, Coca-Cola Vanilla, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|