Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 47,60g | Prot: 63,47g | Carb: 96,48g.
Colazione: Сыр Российский, ВкусВилл Мини-Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Cena: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Перекресток Блинчики с Вишней. Di più...
|
|
1699 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 6 ore e 57 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|