Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 108,37g | Prot: 91,27g | Carb: 153,88g.
Colazione: Starbucks Ванильный Сироп, Прайм Стар Кекс Банановый, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Государь Суп Грибной. Cena: Мясновъ Бургер из Мраморной Говядины . Snacks/Altro: Сырники с Рисовой Мукой, От Мартина Семечки Отборные, Laima Молочный Шоколад с Орехами. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kuriza@gril
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