Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 41,28g | Prot: 68,21g | Carb: 143,03g.
Colazione: Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры. Pranzo: Мандарины, Сыр Моцарелла, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Помидоры, Лаваш Армянский. Cena: Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Соус Бешамель, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapuka_nurmik
|