Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 78,99g | Prot: 118,95g | Carb: 152,50g.
Colazione: Champion Чернослив без Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяная Каша. Pranzo: Гречка Отварная, Рагу с Говядиной. Cena: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Altro: Beerka Миндаль Жареный Соленый. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tamara=)
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