Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 98,76g | Prot: 94,25g | Carb: 105,67g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso. Pranzo: Lidl Mozzarella, Eurospin Cotolette di Pollo e Tacchino. Cena: Formento Medaglione di Fassone, Fagiolini Bolliti, Polpettone. Snacks/Altro: Grancereale Classico, Crownfield Barrette Muesli Nocciola. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Spencerone
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