Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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256 kcal
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Gras: 19,13g | Prot: 17,12g | Carb: 3,53g.
Colazione: Espinafre, Ovo Mexido. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Yoga - 50 minuti, RPM - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carol Gomes Vaz
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