Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 176,64g | Prot: 88,62g | Carb: 13,91g.
Colazione: Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Pranzo: 주먹밥, 삼겹살. Cena: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 고등어구이. Snacks/Altro: Navitas 카카오닙스. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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