Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2019
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 75,37g | Prot: 31,78g | Carb: 75,07g.
Colazione: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Óleo de Coco, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Repolho. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Berinjela Cozida, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Milho Verde Cozido, Macaxeira Cozida, Manteiga (com Sal), Caldo de Galinha, Cenouras, Repolho, Abobrinha, Chuchu Cozido, Peito de Frango. Snacks/Altro: Melancia, Abacaxi. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kakabico
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