Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2977 kcal
|
Gras: 125,56g | Prot: 198,12g | Carb: 260,93g.
Colazione: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Равис Ветчина из Мяса Птицы, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Парус Батон с Сыром, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Вареная. Cena: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Snickers Сникерс. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|