Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 67,13g | Prot: 116,27g | Carb: 143,36g.
Colazione: Мёд, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец. Pranzo: Говядина Отварная, Борщ. Cena: Курага, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби, Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION , Простоквашино Молоко 1,5%, Байкальский Творог 2%, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|