Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 45,87g | Prot: 75,84g | Carb: 116,74g.
Colazione: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Творог 5%, Капучино. Pranzo: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Праздник Вкуса Бульон Куриный с Яйцом, Хлеб Черный. Cena: Filippo Berio Соус Песто Классический, Индейка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Овсяное Печенье. Snacks/Altro: Чернослив, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di худеющая мечта
|