Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 42,06g | Prot: 84,69g | Carb: 171,41g.
Colazione: Пятерочка Сливы, Сырники, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Огурец (без Кожуры), Гуакамоле с Помидорами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Cena: Kuhne Корнишоны Сладкие, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Кабачковая Икра, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Altro: Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки. Di più...
|
|
3197 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eugenialavl
|