Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 53,42g | Prot: 95,44g | Carb: 157,94g.
Colazione: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Pranzo: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Global Village Маслины без Косточки, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Ярмарка Булгур. Cena: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Lindt Strawberry Intense, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Happy_kate
|