Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 58,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 63,12g | Prot: 84,04g | Carb: 215,81g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Перекресток Яблоко Гала, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Чиа, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера Ржано-Пшеничная, Гороховая Каша. Pranzo: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Cena: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Вино Мерло, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 31oksana
|