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Alhamdulillah. walaupun galau pas awal defkal skrg konsisten malah turun lagi. target bisa 73 akhir bulan ini malah bisa lebih. tapi perut msh agak buncittt. ada saran nggak ya?🤭
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 93,35g | Carb: 83,89g.
Colazione: Milo Milo. Pranzo: Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tuna dalam Minyak (Kalengan). Cena: Kobe Tepung Bumbu, Shirataki Nasi, Cumi Goreng, Opor Ayam. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mrs.hadikusuma
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