|
.
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 160,51g | Prot: 71,29g | Carb: 44,02g.
Colazione: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Белый Город Сливки 33%, Blue Dragon Устричный Соус, Авокадо, Дайкон, Кофе, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кокосовое Масло, Икра Лососевая, Помидоры. Pranzo: Белый Город Сливки 33%, Кокосовое Масло, Кофе, Кешью, Пиво, Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Чай, Селедка, Творог 9%, Жирные Сливки, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Altro: Вода, Вода. Di più...
|
|
3962 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|