Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 64,12g | Prot: 182,33g | Carb: 22,40g.
Pranzo: Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Cena: Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки. Snacks/Altro: Prisma Яблоко Антоновка. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di zadorovaswet
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