Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2010
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 62,69g | Prot: 48,67g | Carb: 184,51g.
Colazione: corn bran cereal, french vanilla coffee, neilson milk, neilson milk 1%. Pranzo: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, cream of mushroom campbell's. Cena: nutella, Swedish style light rye bread. Snacks/Altro: Corn chips with flax, chewy granola bar, BBQ Soya Nuts. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
27 ago 10 da utente: information
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Yes! is exactly what I said on the scale this morning!!! =) I am so glad that it works!!!
27 ago 10 da utente: Mirej
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Bring it down all the way mirej!
27 ago 10 da utente: information
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28 ago 10 da utente: Mirej
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