Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 14,41g | Prot: 218,65g | Carb: 153,07g.
Colazione: Cinnamon, Asda Skimmed Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Scott's Old Fashioned Porage Oats. Pranzo: Bulk Powders Liquid Egg Whites, Asda Skimmed Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Cinnamon, Aldi Danish White Bread, Milbona Skyr Fat Free. Cena: Lidl British Chicken Breast Fillets, Frank's Red Hot Wings Sauce, Broccoli, Lidl Oaklands Baby Potatoes. Di più...
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230 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di neil.watt
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