Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 55,78g | Prot: 122,01g | Carb: 116,58g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Mixed Salad Greens, Green String Beans, Cherry Tomatoes, Butter, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Blue Diamond Blueberry Oven Roasted Almonds. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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