Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 70,83g | Carb: 143,03g.
Pranzo: Grilled Chicken, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Water. Cena: Water, Fried Egg with Fat, Chinese Fried Rice. Snacks/Altro: Roasted European Chestnuts. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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