Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
141,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 55,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 54,40g | Prot: 100,14g | Carb: 194,37g.
Colazione: Kirkland Signature Organic Maple Syrup, 365 Organic Steel Cut Oats. Pranzo: Fresh Express Twisted Caesar Chopped Salad Kit - Greek Caesar, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Cena: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Rice Select Couscous Original, Green Giant Seasoned Steamers Mediterranean Blend. Snacks/Altro: Quaker Popped - Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg , Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di theWolf56
|