Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 42,73g | Prot: 27,71g | Carb: 100,60g.
Colazione: Lapis Legit, Air, Kraft Singles Reguler, Champ Sosis Ayam, Roti. Pranzo: Air, Keju Parmesan Parut Kering, Roti, Tempe Orek, Pangsit Polos, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Altro: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Oreo Dark And White Chocolate, Beng-Beng Beng-Beng. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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