Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
|
77 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 47,29g | Prot: 99,47g | Carb: 69,48g.
Colazione: Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Гороховая Каша, Курица Вареная. Cena: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Гранат, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|