Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 28,47g | Prot: 85,16g | Carb: 134,14g.
Colazione: ВкусВилл Сосиска Куриная, Оладьи на Кефире. Pranzo: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные. Cena: Заливные Луга Кефир 1%, Оладьи на Кефире. Snacks/Altro: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Арбуз. Di più...
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2383 kcal
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Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozlenko_katerina1
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