|
Waga jest poskakana, jak ja. Pewnie dużo zależy od treningów i spożycia węgli.
Niech tylko te pączki się do mnie nie uśmiechają 😁
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1843 kcal
|
Gras: 170,60g | Prot: 52,96g | Carb: 34,09g.
Colazione: Mleczna Dolina Masło Ekstra , Kawa (Parzona z Fusów). Pranzo: Jajko Gotowane, Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Cena: Mleczna Dolina Masło Ekstra , Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Oscypek, Orzechy Włoskie, Zott Śmietanka 30%. Snacks/Altro: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Biedronka Miami Paluszki Serowe. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|