Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 78,29g | Prot: 99,27g | Carb: 146,11g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Меридиан Икра Лососевая, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Гречка. Pranzo: Каша Пшенная на Молоке, Рыбный Суп, Чай с Сахаром, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный. Cena: Курабье, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Altro: Сладовянка Коровка Александровская . Di più...
|
|
2297 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Dormire - 6 ore e 25 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|