|
Три дня пью по 2 литра воды в день. За 3 дня - 1,3 кг. 🤩
|
65 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 42,34g | Prot: 60,69g | Carb: 98,15g.
Colazione: Egoiste Кофе Молотый, Bionova Гранола с Орехами, Natur Foods Клюква Сушеная, Valio Молоко 1,5%. Pranzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Cena: Голубика, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лидер Фреш Салат Фриллис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Di più...
|
|
1658 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 3 minuti, Dormire - 6 ore e 57 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|