Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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565 kcal
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Gras: 27,31g | Prot: 29,62g | Carb: 50,19g.
Colazione: Café com Açúcar, Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Pranzo: Fugini Molho de Tomate, Catupiry Requeijão Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. Snacks/Altro: Adria Gergelim, Polenguinho Polenguinho Light, Cafezinho. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 10kgoff
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