Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 59,22g | Prot: 95,05g | Carb: 159,83g.
Colazione: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Pranzo: Mercadona Espaguetis Integrales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hida Tomate Frito. Cena: Hida Tomate Frito Estilo Casero, GutBio Hamburguesa de Ternera, Pan Integral. Snacks/Altro: Nutrisport Barrita Proteica Vainilla & Cookies, Piña. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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