Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 34,73g | Prot: 34,00g | Carb: 113,43g.
Colazione: Apples , Lipton Green Tea with Mint, Great Value Strawberry Preserves, Arnold 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Calavo Avocado, Egg (Whole) , Cherry Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Baby Spinach. Cena: Chicken Pizza, Lipton Green Tea with Mint, Florida Pink and Red Grapefruit . Snacks/Altro: Oranges . Di più...
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2894 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di change your lifestyle
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