Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
660 kcal
|
Gras: 25,86g | Prot: 40,61g | Carb: 68,56g.
Colazione: Queijo Branco, Café, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Ovo Mexido. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Alface, Beterraba Cozida, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Altro: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Alface, Leão Fuze Chá de Morango , Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di analuiza.srj
|